Moi drodzy przyjaciele, czy czujecie się zmęczeni? Czy czujecie, że wasz mózg staje się głupszy? Czy czujecie, że wasza pamięć jest coraz gorsza? Czy czujecie, że funkcje waszego ciała nie są tak dobre jak wcześniej? Czy czujecie, że…
Chcecie poznać powody, cóż, w erze informacji jest wiele powodów, które przyczyniły się do waszych złych odczuć, a jednym z najważniejszych jest technologia! Nadmiernie polegamy na technologii, która może stopniowo degenerować funkcje naszego ciała. A według Daily Post Mail, codzienne przez dwie godziny zajęcie ciała i umysłu może uchronić was przed demencją spowodowaną lekami.
Niektóre proste aktywności, takie jak krzyżówki, ogrodnictwo, śpiewanie piosenek oraz joga, mogą pomóc w zdrowiu naszego mózgu i uchronić przed demencją.
Niektórzy wierzą, że internet i oprogramowanie komputerowe sprawiają, że ludzie stają się głupsi lub wolniejsi. Dlatego dla naszego zdrowia powinniśmy unikać naszych smartfonów i tabletów tak bardzo, jak to możliwe. Możecie też użyć zagłuszacza telefonów komórkowych lub zagłuszacza Wi-Fi, aby być swoim najlepszym asystentem.
